Согласно легенде, известный ученый и изобретатель Томас Эдисон любил засыпать в кресле с металлическим шаром в руке. Когда его рука расслаблялась, шар с грохотом падал на пол и будил Эдисона. По словам самого изобретателя, это помогало ему находить решение имеющихся проблем, а также давало новые идеи. Спустя девяносто лет со дня его смерти ученые пришли к выводу, что эта странность ученого имела под собой основания. Недавнее исследование показало, что люди, которые просыпались в момент засыпания, в несколько раз лучше находили решение поставленной им задачи. Однако просыпаться необходимо в кратковременный переходный период, то есть, когда человек еще полноценно не спит, но уже и не бодрствует. В этот период мышцы расслабляются, что и позволяло Эдисону ронять шар и сразу же просыпаться. Такое состояние может длиться не долго, иногда всего минуту. Как правило, эту фазу люди замечают, только если ее прервать. Ученые нашли способ повысить творческий потенциал, которым пользовался еще Томас Эдисон Почему полезно просыпаться в момент засыпания Как поясняют ученые, в момент засыпания возникают сновидения, которые принято называть гипнагогией. Как правило, они связаны с недавними событиями, которые пережил человек. Любителем “охотиться” за этими мыслями был не только Эдисон. Точно так же поступал художник-сюрреалист Сальвадор Дали. Только вместо стального шара он использовал для просыпания тяжелый ключ, который также держал в руке. По его мнению, это способствовало развитию творческого потенциала. Чтобы выяснить, не ошибались ли Дали и Эдисон, команда ученых провела эксперимент, в котором приняли участие более сотни человек. Ученые дали им выполнить математический тест. У добровольцев было два способа решения задачи, один предельно простой, но скрытый, а второй — сложный, но очевидный. Томас Эдисон, который изобрел лампу накаливания, любил просыпаться сразу же после засыпания Те добровольцы, которые не смогли найти легкий способ решения задачи, уходили в темную комнату, где, сидя на стуле с закрытыми глазами, делали двадцатиминутный перерыв. У каждого в руке была пластиковая бутылка.
