Синдром хронической усталости- это психосоматическое нарушение деятельности органов и систем организма. Данное заболевание выражается в проявлении постоянной усталости организма.
Эта заболевание может развиться в результате особенностей жизни и ее темпа, которую ведут люди, живущие в больших городах.
Также к причинам развития этого заболевания относятся и такие как: чрезмерная эмоционально-психическая нагрузка, условия городской среды, которые неблагоприятным образом сказываются на человеке. Вот частые вопросы о групповой и индивидуальной терапии.
Синдром хронической усталости появляется следующими симптомами
- не проходящее утомление,
- мышечный дискомфорт,
- артралгии,
- замедление двигательных координаций,
- а также лихорадочные состояния,
- снижение памяти,
- болезненное состояние лимфоузло,
- депрессии.
В редких случаях данное заболевание может проявляться и в таких симптомах как: путаное мышление, боли в области груди, головокружения, фарингиты, тревожные состояния. Но главным симптомом этого заболевания является довольно быстрая истощаемость нервной системы.
На ранних стадиях синдром нервной усталости проявляется в слабости, апатии, чрезмерной раздражимости, быстрой утомляемости, перепадах настроения, расстройствах внимания, головных болях, снижении работоспособности, расстройствах сна.
При проявлении первых симптомов этого заболевания следует незамедлительно обратиться к врачу.
- Лечение синдрома хронической усталости заключается в установлении четкого и щадящего режима оказываемых физических нагрузок на организм, а также режима отдыха, где сочетаются бесплатные онлайн стратегии с прогулками, релаксацией и дневным сном.
- Ко всему применяется витаминизация организма витаминами группы B и витамина C.
- Для лечения больных этим заболеванием применяются групповая психотерапия и аутогенная тренировка.
- И, конечно же, назначаются пешие прогулки, продолжительность которых должна составлять до трех часов.
Источник: