Россиянам рассказали о пользе от семечек

Диетолог Михаил Гинзбург, выступая в передаче на «России 1», рассказал, чем полезно употребление семечек.Специалист заявил, что эта пища оказывает положительное влияние на сердце, а также кожу, ноги и волосы. Кроме того, в семечках содержится много магния, который успокаивает центральную нервную систему.«Селен — это критически важный минерал, как в последнее время выяснилось, причем не только для волос, кожи, ногтей — безусловно, а также опять для сердечно-сосудистой системы», — добавил врач.Витамин Е в подсолнечном масле помогает защищать внутренние стенки сосудов от повреждений, продолжил диетолог.
Источник: womensgroup.ru

Читайте также  Китайские учёные напечатали 4D-микроботов, способных доставлять лекарства точно в нужную область организма
best-fan